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随着手机、pad等电子设备的广泛应用，我们身边的低头族越来越多，成年人患颈椎病的越来越多，不少孩子也因为家长缺乏约束和限制，玩起手机来丝毫不输大人。
这不，有个新闻报道称，一名中山14岁男孩每天玩手机时间长达4-6小时，后来脖子突然歪了不能动，严重影响到了生活和学习。经过医生检查，此男孩颈椎出现曲度变直，少许反弓，退变程度竟相当于40岁症状。
长时间的低头，让颈椎得不到很好的休息而发生劳损、变形，导致眩晕、颈肩痛、脖子僵硬、四肢麻木，严重的可致瘫痪。
所以，不管是大人还是小孩，都要在日常生活中注意养护颈椎、预防颈椎病，如何做呢？
使用智能脊椎舒展机，躺着使用不分前后，每次使用不少于15分钟，早晚各一次，一段时间后可见效果。
在身心放松的情形下，智能脊椎舒展机轻快摇摆你的脚部，带动臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱，扩张心肺活动，让全身筋骨肌肉进行充分的有氧运动、得到舒展，放松并强化颈椎与肩膀。
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